体内時計

 ずいぶん寝たな～。

と思って起きて時計を見たら１１時５６分。

日付を確認したが変わっていない。

この暑さで体内時計が狂ったか？と思ったが、そういえば夜９時半頃寝たな・・・。

４時間ほど寝ていたからか・・・・。

と納得して、さあ、もう一度寝よう。と思ったが寝れない。

目が冴えてしまって眠れない。

こうなるともう開き直りですよ。

眠れないのは眠りたくないからだ。と勝手に判断して、眠くなるまで起きていよう。

と思ってスマホでＹｏｕ　Ｔｕｂｅ　見ていたが、暑くて暑くて。

しかし、夏は暑いのが当たり前だけれど、夜まで暑いのは勘弁してほしいね。

扇風機全開、固定し直接体に当てる作戦で対応したが、このまま寝てしまっては風邪をひくと判断し、天井方向上に向けて首ふりで対応。

何とか心地良くいなってきたところで再度眠りについた。

時間は夜中の２時半過ぎ。

今朝、目が覚めても少しぼけている・・・・。